1、易建联训练基本都要提前一个小时，在这一个小时他可以充分热身，然后快速进入状态这一习惯他坚持了很久，每天比其他球员多一个小时训练，日积月累下来这个一数字就很可怕易建联和国内其他球员，差距就是从这些地方拉开要说CBA的ldq...